首先,推荐南瓜玉米糊,这种食物富含营养。可以将南瓜去皮洗干净,然后放到蒸锅中蒸熟,捣成泥,放入盛有玉米糊的锅内,在加入肉汤混合用火煮。
第二种辅食,玉米豆腐萝卜糊,这是比较营养的辅食,准备好胡萝卜磨成泥,一个番茄去掉皮,搅拌完成,再放入锅中防水,用大火煮熟。
第三种辅食,则是胡萝卜番茄汤,准备好胡萝卜磨成泥,将番茄去掉皮,搅拌,在锅中加入水,将胡萝卜泥番茄汁倒入,用大火煮熟就可以了。
第四种肝泥大米粥,这种食物营养丰富,宝宝半岁吃什么辅食,肝泥大米粥则比较合适,将大米泡水,猪肝切成片,用开水焯,然后剁成肉泥,加入白菜切丝。再在锅内放油,放入猪肝炒,在放入水烧开,在把泡好的大米煮烂,再放入白菜丝就可以了。
第五种辅食,则是蛋黄粥。做法则是大米浸泡两个小时,然后小火煮五十分钟捣碎,鸡蛋煮熟,然后取出蛋黄捣碎,然后放入到锅粥中搅匀,然后小火煮大概十分钟就好了。