1、开水锅里把四季豆焯一下
2、热锅炒冰糖,+排骨,+姜片生抽老抽蚝油醋一起炒,炒出糖色
3、+啤酒和开水(淹没排骨)一起煮
4、换锅焖
5、排骨熟了放四季豆,继续焖。
6、ok啦
7、今晚就这样两个菜:排骨焖四季豆,凉拌熟毛豆黄瓜番茄
8、晚饭必须有素菜,这样才没多少负担。