国家喊咱来减肥！郑州市公开招募7800名超重人员健康减重

中原网讯（记者 王红）为推动健康生活方式，提升市民体重管理意识和技能，助力健康郑州，即日起，市卫健委联合市文广旅局、市体育局、市总工会多部门联合开展 2025年“豫你同行 万步有约”健走活动暨健康减重活动，面向全市公开招募7800名超重人员进行体重管理，报名即日启动。

按照计划，此次全市健康减重集体活动开诊时间为2025年5月11日~8月18日。活动招募面向体重指数(BMI≥24kg/㎡)且有健走意愿的超重肥胖人员。患有不适合饮食控制、运动减重相关疾病的人群等不建议参加。

啥算健康体重?专家表示，身体质量指数(BMI)又称为体重指数、体质指数，该指标是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方计算得来，这个公式所得比值在一定程度可以反映人体密度。具体来说：

18.5≤BMI<24.0 健康体重;24.0≤BMI<28.0 超重;BMI≥28.0 肥胖。

本次活动以组队方式进行，报名即日起至4月28日，每支队伍建议10-20人，有统一队名，报名后进行身高、体重、体脂率等体测，并明确1人担任队长，队长负责日常督促成员健走情况及健康生活方式宣传指导。其中，团体组队报名由各机关企事业单位工会统一组织，向单位所在区县(市)疾控中心报名。个人自由组队：需先明确队长，向所在区县(市)疾控中心报名，个人仅可参加一个队伍。

正式活动阶段为5月11日-8月18日，在此期间，参加人员通过下载“万步健康”APP记录个人行进和健康减重知识学习情况自动生成个人积分，合计800分。当日完成万步，且在“万步健康”APP上传数据可得分，总计700分。单日10000步及以上得7分，7000-9999步得5分。7月1日(建党节)、8月8日(全民健身日)当日开展2万步挑战，如完成任务额外加2分。

同时，“万步健康”APP将适时推送居民体重管理核心知识、“三减三健”、健康减重、慢性病防治等科普知识和答题活动。参与人员可以通过学习健康减重知识得分。每次知识学习得5分，上限100分。

活动结束后，参与者将再次进行体测，对活动前后指标进行评估分析。根据队员得分进行个人、队伍排名，生成减重达人、健走先锋、传播信使、卓越队长激励名单。

各辖区报名咨询电话如下表，咨询时间：工作日上午8:30-12:00，下午2:30-5:30。

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