社保卡从原公司转到新公司的步骤如下：
拿到原单位开具的解除劳动合同书。
原单位会在社保局办理减员手续，社保自动封停。
新单位办理社保增员，次月即可享受社保待遇。
如果去外地，需到原交费地的社保部门开一张“缴纳凭证”带到新地方新单位，其余事由单位办理。
有效身份证件。
社保参保凭证。
个人社保手册。
劳动合同解除或终止证明。
个人缴费记录。
新单位的接受函。
新单位的社保登记信息。
新单位的员工工资表。
社保登记表等。
先向原单位申请解除社保关系，拿到社保转移证明。
向新单位提出社保转移申请，提交相关材料和社保转移申请表。
新单位审核通过后，社保关系正式生效。
在原参保地社保局申请迁出社保，办理“养老保险参保缴费凭证”和“医疗保险参保缴费凭证”。
在新工作地办理好社保账户后，在现参保地社保局申请异地社保、医保合并。
携带身份证和社保卡到社保局申请社保转移，社保局会出具转移单。
新单位签订劳动合同后，开启新的社保账户，并等待领取第一个月工资后办理社保转移。
社保转移过程中，不影响个人的累计缴费年限。
转移完成后，会收到短信和电话通知。
建议：
尽量提前办理社保转移手续，以免影响新单位的社保缴纳和待遇享受。
转移过程中，确保所有材料齐全，并按照流程操作。
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