常喝枸杞泡水，是升压还是降压？

枸杞是一种常见中药，功效非常多，应用广泛，中医在治疗高血压时会用它入药，这是否意味着枸杞可以降血压呢？

科学家早已发现枸杞对血压调节的作用。枸杞中含有一种活性成分叫枸杞多糖，能起到调节血管舒缩的作用，通过扩张血管，有效降低血压（具体详见文末参考文献）

简单说，对于高血压患者，枸杞多糖可以降低血压。

但需要注意，枸杞降压只能达到辅助作用，并不能完全代替药物治疗，因为真正具有降压效果的是枸杞内含有的枸杞多糖，而非枸杞本身。

如果仅靠枸杞泡水，难以摄入足够的枸杞多糖，因此降血压的效果微乎其微，甚至此时盲目停药很可能会给身体带来巨大危害，也会引发血压飙升出现并发症。

枸杞对身体的好处还是比较多的，常被誉为“天然维生素丸”。它在人们心目中是非常重要的养生食材，枸杞还能够给身体带来哪些好处呢？

枸杞的功效与作用

1、养肝明目：枸杞被认为有养肝明目的效果，对于久坐电脑前的现代人来说，有一定的保护作用；

2、抗疲劳：枸杞能够提高机体的抗疲劳能力，帮助恢复体力和精力；

3、增强免疫力：枸杞中含有丰富的维生素C和枸杞多糖，能够增强人体的免疫能力；

4、抗衰老：枸杞中含有抗氧化成分，能够抵抗自由基对身体的损害，延缓人体的衰老过程；

5、枸杞被认为有改善睡眠的效果，对于失眠症患者有一定的帮助；

6、调节血糖：枸杞对血糖有一定的调节作用，对于糖尿病患者有一定的辅助作用；

7、增强记忆：枸杞对神经系统有一定的保护作用，可以增强记忆。

喝枸杞水的禁忌是什么？

1、特殊时期：女性在生理期、哺乳期、妊娠期等特殊时期建议在医生指导下饮用枸杞水。如果在特殊时期食用枸杞水，可能会导致月经异常、滑胎等现象的发生；

2、热性疾病：如果患者有发热、病毒感染等热性疾病，饮用枸杞水可能会加重症状；

3、脾胃虚弱：如果患者脾胃虚弱，消化功能较差，大量饮用枸杞水可能会加重胃部负担，导致腹泻、胃胀等症状；

4、眼疾：对于一些眼部疾病，如青光眼、白内障等，过量食用枸杞可能会加重眼压，造成症状恶化。

总的来说，枸杞这味中药，虽然在一定程度上有助于降低血糖和血压，但它们不能代替专业的药物治疗。

另外，每个人的体质和病情不同，所以在使用中药前，最好先咨询专业医生的意见。如果你有糖尿病或者高血压，尤其不能随意停药，一定要在医生的指导下进行。