吃到假羊肉了

如果您不幸吃到了假羊肉，可以采取以下措施来维护自己的权益：

投诉到消费者协会：

您可以向当地的消费者协会投诉，他们可以提供相关的法律咨询和帮助。

联系商家：

您可以直接联系商家，说明情况并要求十倍赔偿。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条，如果经营者提供商品或服务有欺诈行为，消费者可以要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额通常为消费者购买商品的价款的三倍，不足五百元的，为五百元。

到超市或饭店协商：

如果是在超市购买，可以直接到超市要求赔偿。如果是外出就餐，可以跟饭店直接协商，要求相应的赔偿。

通过法律途径：

如果以上方法都无法解决问题，您还可以通过法律途径，如向法院提起诉讼，来维护自己的权益。

及时就医：

如果因为吃到假羊肉出现了食物中毒或其他健康问题，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

在处理此类问题时，请确保保留好购买假羊肉的相关证据，如购物小票、发票等，以便在需要时提供证明。同时，您也可以咨询专业律师，获取更具体的法律建议和帮助。