租的房隔音差，可以尝试以下方法进行改善：
窗户隔音膜是一种便宜且效果好的方法，可以直接贴在窗户上，不影响光线。
如果房间所在楼层较高，噪音相对较小，可以在房间内加装一层塑钢窗，选择密封性好的塑钢窗，并在原窗户和塑钢窗之间留出10厘米以上的空间。
在房间的天花板上安装隔音吊顶，可以在塑料泡沫板上扎一些不规则的洞眼，以增加吸音效果。
在墙体上打一到两厘米的木龙骨，然后在木龙骨上铺上石棉，再在外面铺上石膏板，最后进行打腻子和刷涂料，这样可以有效隔音。
除了贴膜，还可以在窗户缝隙处安装密封条，以更好地做好隔音。
出租屋里的一些家具，尽量换成木质的，木质的家具可以吸收噪音。
有的墙壁隔音很差，可以直接弄一层泡沫层在里面，简单粗暴，而且可以很好的隔掉一些声音。
隔音板和吸音板可以贴在墙壁或天花板上，从而有效地隔离声音。
可以在门缝中塞海绵或门缝胶条，如果有技术条件，还可以给大门做封边，把缝隙堵住。
家具或隔音装饰品也可以起到一定的隔音作用，例如厚实的窗帘、地毯等。
通过以上方法，可以有效地改善租房的隔音效果，提供一个更加安静的居住环境。
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